想いをカタチに
チャームデザイナー
高嶋芳美です
ネイルサロンへ行ってきました
今月初めにやったジェルネイルのオフのために
いつもはネイルできないんですけど
お盆もあって
3週間ほどネイルできる期間が！！
思い立ったらすぐやりたい
ネットで検索して端から電話
当日予約ってなかなか受付つけてもらえない
そんななか
「夜でよければ」
と言って下さったFenice フェニーチェさん
5月オープンしたばかりのサロンでした
丁寧に希望を聞きながら
初めての青系グラデーション
初めてのストーン
素敵な仕上がりでした♪
そんなネイルもやっぱり寿命が…
20日間で長さも邪魔になり(笑)
オフしてきたわけです
通常に戻っただけなのに
残念な気持ちに…
指先が綺麗になってると
意味もなくテンション上がってたようです
女性には多い気がします
ネイルもそうだけど
新しい化粧品
香水
洋服
誰かのためではなく
自分のため
身に着けるをテンションあがって
モチベーションも上がる
モチベーションって
-
外圧的動機
-
内発的動機
の2種類があるって習いました
外発的動機は外からの影響
効果は早くでるけど持続性が短い
内発的動機は3つの要因からなり持続性が長い
ネイルやメイクは外発的動機ですね
外発的動機は
「きっかけ」
であり
そこから内発的動機にシフトされ
モチベーション維持できる気がします
たとえばね
大学デビュー
地味だった子が
メイクやファッション勉強して
「こんなに変わるんだ！」って
嬉しくなって頑張る
これは一時的なもの＝外発的動機
でもそこから
自分はできる！＝有能性
自分で変わると決めた＝自律性
変わると人間関係が変わった＝関係性
この３つの要因になると
それは内発的動機
外発的と内発的は表裏一体なのかも
ってネイルオフしながら考えてました
きっと誰しもが持ってる
モチベーション上げるもの
今回の私はネイルでした
明日もモチベーションのお話したいと思います
あなたのモチベーション上げるものはなんですか？