イチゴって春のイメージですよね
でも1番おいしいのは1月だそうです
ハウスの中は暖かく
1番甘くなる
いちご狩りも今が旬
春休みやGWに行く機会の方が
イメージありますよね
いちご＝春
イメージが強くて
実際の旬とは違うもの
他にもありますよね
うなぎ＝夏
でも実際は冬が美味しい
トマト＝夏
実際は春と秋
旬のものを旬の時期に食べる
これが身体の基本じゃないかなって
そして早寝早起き
最近は朝型の生活に変えたので
結構辛い日々もありますが…
旬のもの食べて
太陽浴びて
身体づくりしていこうと思います